Gymnastik, Fitness & Spaß –
gemeinsam aktiv!

Die Gymnastik-Abteilung
der SG Freiensteinau stellt sich vor

Du möchtest dich bewegen, fit bleiben und dabei jede Menge Spaß haben? Dann bist du bei der Gymnastik-Abteilung der SG Freiensteinau genau richtig!

Unter unserem Motto „Gymnastik, Fitness und Spaß“ treffen sich Menschen unterschiedlichen Alters, um gemeinsam aktiv zu sein. Dabei geht es nicht nur um Fitness und Bewegung, sondern vor allem um ein gutes Miteinander und Freude am Sport.

Gemeinsam fit und beweglich

Unsere abwechslungsreichen Übungsstunden bieten unterschiedliche Schwerpunkte und sind für verschiedene Fitnesslevel geeignet. Im Mittelpunkt stehen unter anderem:

• 💪 Muskelkräftigung und funktionelle Fitness
• 🤸 Beweglichkeit und Koordination
• 🧘 Stabilisation von Rücken und Rumpf
• ❤️ Ausdauer und Kondition
• 🎵 Bewegung zu Musik und Dance Fitness

Je nach Übungsleitung und aktuellem Kursangebot erwarten dich beispielsweise:

• Funktionelle Gymnastik
• Rücken- und Rumpfstabilisation
• Step-Aerobic
• Yoga
• BodyPower Fit
• Dance Fitness meets Functional
• Modern Linedance
• Fit in den Winter

Abwechslung, die Spaß macht

Bei uns gibt es keinen starren Trainingsplan. Statt fester Übungstage bieten wir unterschiedliche Kurse und Schwerpunkte an. So bleibt das Training abwechslungsreich und bietet immer wieder neue Impulse.

Und eines darf natürlich nie fehlen: Spaß! 😊

Denn neben Muskeln, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren wir bei jeder Sportstunde auch unsere Lachmuskeln. Das gemeinsame Miteinander und die Freude an der Bewegung sind für uns genauso wichtig wie das Training selbst.

Für alle, die gerne aktiv sind

Frauen und Männer jeden Alters sind herzlich willkommen! Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest – bei uns kannst du in deinem eigenen Tempo einsteigen.

Einfach mal mitmachen!

Du bist neugierig geworden? Dann komm vorbei und probiere es einfach aus!

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.

Informationen zu den aktuellen Kursen und Übungszeiten erhältst du bei:

Sonja Fehl
Abteilungsleiterin Gymnastik
📞 017654397552

Wir freuen uns auf dich – denn gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!