Gymnastik

Die Gymnastik-Abteilung stellt sich vor:

Unser Motto: GYMNASTIK, FITNESS und SPASS

Wenn auch Sie gemeinsam mit anderen Sportbegeisterten Bewegung in Ihr Leben bringen wollen, sind Sie bei der Gymnastik-Abteilung der SG Freiensteinau genau richtig.

Mit Spaß und Ausdauer treffen sich die Damen regelmäßig zu Sportstunden. Muskelaufbau, Beweglichkeit, Ausdauer und Bewegungskoordination sind einige Schwerpunkte der Gymnastik.

Frauen jeden Alters sind dabei angesprochen. Die Übungsstunden sind vielfältig und unterschiedlich anspruchsvoll.

Da wir ein breites Spektrum anbieten wollen, finden keine festen Übungstage statt. Um Abwechslung zu haben, bieten wir verschiedene Kurse an.

Je nachdem wie die Übungsleiter/innen zur Verfügung stehen bieten wir u. a. an:

  • Funktionelle Gymnastik
  • Stabilisationstraining Rücken- und Rumpf
  • Step-Aerobic
  • GymStick
  • Smovey
  • Dance Fitness meets Functional

Und bei all unseren Übungsstunden werden die Lachmuskeln trainiert. Denn alleine beim Lachen betreibt der Körper Hochleistungssport. Das ist uns sehr wichtig –
Spaß  – bei allem was wir machen.

Wer neugierig geworden ist, ist herzlich willkommen einfach mal mitzumachen!

Infos über die aktuellen Kurse erhalten Sie bei Sonja Fehl, Abteilungsleiterin unter Tel.: 017654397552

Aktuell ausgebucht
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